운동 썸네일형 리스트형 운동 시작 운동한지 16년 6월부터 지금까지 HCore Fitness(에이치코어) PT 시작... 나이가 들면서 지금까지 몸에 관리는 신경을 쓴다고 생각만했지.. 오래동안 꾸준히 운동해본적이 없었다... 제가 생각했던 10년 전하고 현재 운동기구, 운동방법 등 정말 다양해지고 정말 많이 발전되어져있어서 운동하는게 점점 재밌어지고 있습니다~ 퍼스널트레이닝 받으면서 김관장님이랑 이런저런 다양한 대화도 많이 하면서 지금은 우리나라에는 도입이 안되어서 해외에서 현재 사용중인 운동기구, 유행하는 운동법 들을 들으면 점점 흥미로워지고 재미있어집니다. 이렇게 운동기구, 운동 종류 등 엄청 많은줄 몰랐습니다.~~ ^^ 요즘 PT받을때 이운동화 신고 운동합니다~~ㅎㅎ 이것도 김관장 때문에 알게된 발가락 운동화~~~~ 비브람 파이브.. 더보기 이전 1 다음
